담낭이 없는 사람은 조심해야 하는 몇 가지

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알아보자 :: 담낭이 없는 사람은 조심해야 하는 몇 가지

담낭이 없는 사람은 조심해야 하는 몇 가지

 

담낭이 없는 사람은 기름진 음식을 적게 먹고, 규칙적인 식사를 하고, 과식하지 않도록 주의하며, 또한 일상생활에서 규칙적인 식습관에 주의해야 합니다.

 

 

1. 기름진 음식 적게 먹기

 

●  담낭이 없는 사람은 일반적으로 담낭을 제거한 사람을 말하는데 보통 수술 후 3 6개월 동안은 달걀, 게알, 비계, 전골, 튀김 등 지방이 많고 기름진 음식은 피해야 하는데 이런 음식들은 담즙에 영향을 미쳐 설사를 할 수 있어요.

 

2. 식생활의 법칙

 

●  담낭이 없는 사람은 하루 세 끼를 규칙적으로, 정량적으로, 아침 식사를 제때에 하여 규칙적인 식사를 하고 적절한 운동을 하면 신체 회복에 도움이 됩니다.

 

3. 과포화되지 않도록

 

●  담낭절제 후 너무 많이 먹지 않도록 주의하면 췌장기능에 영향을 줄 수 있으며 복부팽만, 소화불량 등의 증상을 일으키기 쉽습니다.

 

 

●  또한 담낭이 없는 사람은 음주를 피하고 절인 음식을 적게 섭취하도록 주의해야 하며, 평소 정기적인 재검사를 실시하고 담즙에 끈적임이 발견되면 의사의 지시에 적극적으로 따르고 약물 치료를 사용해야 합니다.

 

마음이 건강할수록 삶의 의미와 목적을 찾을 수 있습니다. 

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