생리할 때 허리 통증이 심한 이유는 무엇일까요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
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알아보자 :: 생리할 때 허리 통증이 심한 이유는 무엇일까요
생리할 때 허리 통증이 심한 이유는 무엇일까요
살다 보면 생리할 때 허리 통증이 오는 경우가 적지 않고, 매달 생리할 때 허리 통증이 오는 경우가 많아 고민입니다. 그렇다면 생리 때 허리가 심하게 아픈 이유는 무엇일까요? 이 솔루션을 풀어드리겠습니다.
월경에 허리가 심하게 아픈 이유는 무엇일까요
1. 골반충혈자극
▷ 골반충혈자극으로 인한 가벼운 허리통증, 자궁의 과도한 전경, 전굴로 인한 경혈배설이 원활하지 않고 골반충혈까지 동반되면 심한 요통이 나타날 수 있습니다.
▷ 또한 정상 경혈은 암적색이기 때문에 경혈의 색이 연한 다갈색이거나 냄새가 변하며 체온이 상승하고 하복통이 있으면 자궁내막염에 걸릴 수 있습니다.
2. 자궁내막 이소성
▷ 자궁내막과 같은 조직의 이소성이 자궁강 밖에서 자라 골반강까지 자라며 증식 및 분비의 주기적인 월경 변화도 있습니다.
▷ 그러나 복강에 보따리가 있기 때문에 매번 벗겨지고 출혈이 몸 밖으로 배출되지 않아 국소적인 통증을 유발하고 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 월경 중 요통의 증상이 자주 있는 경우에는 적시에 전문병원을 방문하여 상태를 악화시키지 않도록 하는 것이 좋습니다.
▷ 건강한 120세인생 추가지식 : 월경이 되면 허리통증을 어떻게 완화시킬 것인가
1. 온수온찜질
▷ 일반적으로 월경시 허리통증은 보온에 주의해야 합니다. 온수팩을 사용하면 통증을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 몸이 따뜻해지면 혈액순환이 빨라지고 근육을 이완시킬 수 있기 때문입니다. 동시에 앉아서 일하는 여성의 경우 생리 중 허리 통증이 있는 경우 허리 압력을 줄이고 통증을 완화하기 위해 편안한 쿠션을 선택할 수 있습니다.
▷ 상태가 심각하면 적시에 치료를 받는 것이 좋습니다.
2. 허리를 지그시 누르기
▷ 허리를 지그시 문지르기도 하며, 허리의 아픈 부위를 주먹으로 위아래로 문지르면 통증 경감에 도움이 됩니다.
▷ 또한 흑설탕은 피를 맑게 하고 추위를 식혀 몸의 피를 빠르게 보충할 수 있기 때문에 흑설탕물도 마실 수 있습니다.
▷ 따라서 생리 중에는 흑설탕수를 적당히 마시면 궁궐을 따뜻하게 하는 동시에 몸의 오혈 배출을 촉진하고 허리 통증을 완화할 수 있습니다.
▷ 또한 충분한 휴식과 수면, 규칙적이고 적당한 운동, 흡연, 음주 등을 피해야 합니다.
▷ 여기까지가 생리에 와서 허리가 심하게 아픈 이유가 무엇인지 관련 건강을 위한 디테일 설명 드렸습니다.
위 내용이 도움이 되길 바랍니다.
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